Польза массажа для новорожденных
Массаж является очень полезной процедурой для новорожденных детей. Он оказывает комплексное положительное воздействие на организм малыша:
- Улучшает кровообращение и лимфоток
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта
- Способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата
- Укрепляет иммунитет
- Стимулирует развитие нервной системы
- Улучшает сон и общее самочувствие ребенка
Кроме того, массаж помогает наладить тесный эмоциональный контакт между мамой и малышом. Регулярные сеансы массажа с первых недель жизни позволяют ребенку быстрее адаптироваться к окружающему миру.
Когда можно начинать делать массаж новорожденному
Большинство педиатров рекомендуют начинать делать массаж новорожденному с 2-3 недельного возраста, когда зажила пупочная ранка. Однако некоторые легкие поглаживания можно проводить и раньше.
Важные условия для начала массажа:
- Ребенок здоров
- Хорошо прибавляет в весе
- Пуповинный остаток отпал, ранка зажила
- Нет противопоказаний (высыпаний на коже, повышенной температуры и т.д.)
Перед началом самостоятельного выполнения массажа желательно проконсультироваться с педиатром и посетить несколько занятий с профессиональным детским массажистом.
Подготовка к массажу новорожденного
Правильная подготовка — залог эффективного и безопасного массажа для малыша. Необходимо соблюсти несколько важных условий:
- Температура воздуха в комнате 22-24°C
- Чистые теплые руки без украшений
- Короткие подпиленные ногти
- Удобная поверхность для массажа (пеленальный столик, кровать)
- Пеленка или полотенце
- Детское массажное масло
Массаж лучше проводить через 40-60 минут после кормления, когда малыш сыт и находится в хорошем настроении. Длительность первых сеансов не должна превышать 5-7 минут.
Основные техники массажа для новорожденных
Массаж новорожденного включает несколько основных приемов:
Поглаживание
Самый нежный и безопасный прием. Выполняется мягкими круговыми движениями или прямыми линиями от периферии к центру. Хорошо расслабляет и успокаивает малыша.
Растирание
Более интенсивное воздействие подушечками пальцев. Улучшает кровообращение, прогревает мышцы.
Разминание
Захватывание и сжимание небольших участков кожи и мышц. Стимулирует обменные процессы.
Вибрация
Легкое потряхивание ладонями. Тонизирует нервную систему, улучшает лимфоотток.
Новорожденным применяют в основном поглаживание. Остальные приемы вводят постепенно с 1-2 месяцев под контролем реакции малыша.
Техника массажа живота при коликах у новорожденных
Массаж живота очень эффективен при коликах и вздутии у грудничков. Основные приемы:
- Поглаживание по часовой стрелке вокруг пупка
- Легкое надавливание и отпускание ладонью
- Скользящие движения от боков к центру живота
- Круговые растирания справа налево ниже пупка
- Сгибание и разгибание ножек к животику («велосипед»)
Массаж при коликах делают 2-3 раза в день по 5-7 минут. Движения должны быть нежными, без сильного надавливания.
Массаж спины для новорожденных
Массаж спины улучшает осанку и помогает укрепить мышечный корсет малыша. Основные приемы:
- Круговые растирания по бокам от позвоночника
- Пощипывание вдоль позвоночника
- Поглаживание от шеи к пояснице и в стороны («елочка»)
Важно не затрагивать область позвоночника, особенно в первые месяцы. Массаж спины выполняют в положении малыша на животе 3-5 минут.
Массаж ручек и ножек новорожденного
Массаж конечностей стимулирует кровообращение и развитие моторики. Основные техники:
Для ручек:
- Поглаживание от кисти к плечу
- Круговые растирания ладошек
- Легкое разминание пальчиков
- Сгибание и разгибание в локтевом суставе
Для ножек:
- Поглаживание от стопы к бедру
- Растирание стоп
- Нежное пощипывание икроножных мышц
- Сгибание и разгибание в коленном и тазобедренном суставах
Массаж конечностей делают симметрично с обеих сторон по 2-3 минуты на каждую руку и ногу.
Рекомендации по проведению массажа новорожденным
Чтобы массаж приносил только пользу, важно соблюдать несколько правил:
- Начинайте с легких поглаживаний, постепенно увеличивая интенсивность
- Следите за реакцией малыша, при беспокойстве прекратите массаж
- Не делайте резких движений
- Избегайте области половых органов, молочных желез, подмышек
- Не массируйте область родничка на голове
- Не проводите массаж сразу после кормления
- При появлении сыпи, покраснений прекратите массаж
Регулярный массаж в сочетании с гимнастикой и плаванием дает отличные результаты для физического развития малыша. При правильном выполнении массаж абсолютно безопасен и очень полезен для новорожденных детей.
